Programme ceintures

Programme ceintures

Passage de grade

Vu que beaucoup le cherchaient sans le trouver, le programme complet pour les passages de grade se trouve ici : Programme des grades

Attention, il s’agit uniquement d’un aide-mémoire, c’est pourquoi seuls les noms des techniques sont renseignés. Vous pouvez trouvez sur internet de nombreux dessins, vidéos et autres supports pour illustrer ce programme mais rien de tel que l’assiduité au cours pour tout mémoriser !